O primeiro mês do ano é tradicionalmente marcado por recomeços, elaboração de metas e reflexões sobre o futuro. Nesse contexto, a campanha Janeiro Branco ganha destaque ao convidar a sociedade a olhar com mais atenção para a saúde mental, tema cada vez mais presente no cotidiano das pessoas. Em Minas Gerais, a Assembleia Legislativa de Minas Gerais (ALMG) aderiu oficialmente à mobilização, reforçando a importância da prevenção de transtornos psicológicos e da promoção do bem-estar emocional.
A partir desta segunda-feira (5/1/26), a fachada do Palácio da Inconfidência, sede do Poder Legislativo mineiro, passa a ser iluminada de branco, cor símbolo da campanha. A iluminação especial poderá ser vista até o dia 16 de janeiro e tem como objetivo chamar a atenção da população para a necessidade de cuidar da mente com o mesmo zelo dedicado à saúde física.
O nome Janeiro Branco remete à ideia simbólica de uma “folha em branco”, representando a possibilidade de escrever novas histórias, rever hábitos, reconstruir relações e estabelecer metas mais saudáveis logo no início do ano. A proposta é aproveitar o momento de renovação típico de janeiro para refletir sobre emoções, relações interpessoais, qualidade de vida e equilíbrio emocional.
Criada em 2014 pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, a campanha consolidou-se como um movimento nacional de conscientização em torno da saúde mental. Ao longo dos anos, o Janeiro Branco ampliou seu alcance e passou a integrar o calendário oficial de ações voltadas à promoção do cuidado psicológico em diferentes esferas da sociedade, envolvendo instituições públicas, privadas e a sociedade civil.
O movimento propõe que a saúde mental receba a mesma atenção dispensada à saúde física, estimulando a quebra de tabus que ainda cercam o sofrimento emocional. A campanha também incentiva o acolhimento das vulnerabilidades humanas, o diálogo aberto sobre sentimentos e a busca por apoio profissional sempre que necessário. Em 2026, o lema do Janeiro Branco é “Paz, equilíbrio e saúde mental”, reforçando a importância de uma vida mais consciente e equilibrada em meio às exigências da rotina moderna.
A relevância do tema é reforçada por dados preocupantes. Informações compiladas pelo Instituto de Desenvolvimento Humano, responsável pela organização da campanha, apontam que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país da América Latina com maior prevalência de depressão. Além disso, dados da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) indicam que, entre os anos de 2000 e 2019, o número de casos de suicídio aumentou 43% no país, evidenciando a urgência de políticas públicas e ações de conscientização voltadas à saúde mental.
Atenta a esse cenário, a Assembleia Legislativa de Minas Gerais aprovou, em 2022, a Lei 24.081, que instituiu oficialmente o Janeiro Branco no âmbito estadual. Já em 2023, a campanha foi reconhecida em todo o território nacional por meio da Lei Federal 14.556, fortalecendo sua legitimidade e ampliando seu alcance institucional.
Na ALMG, o Janeiro Branco integra o programa Laços da Consciência, que reúne diversas ações de sensibilização sobre temas relacionados ao bem-estar, à qualidade de vida e à saúde integral da população mineira. A iniciativa busca promover informação, reflexão e diálogo, contribuindo para a construção de uma sociedade mais empática, consciente e preparada para lidar com os desafios emocionais do dia a dia.
Ao iluminar sua sede de branco e aderir à campanha, a Assembleia reforça a mensagem de que cuidar da saúde mental é um compromisso coletivo e contínuo. Mais do que um movimento restrito ao mês de janeiro, o Janeiro Branco propõe uma mudança de cultura: falar sobre emoções, pedir ajuda quando necessário e compreender que o equilíbrio emocional é essencial para uma vida mais saudável e plena ao longo de todo o ano.
