Atividade promovida pelo PREVMOC ofereceu aferição da pressão arterial e orientações sobre hábitos que ajudam a proteger a saúde do coração
Cuidar da saúde do coração também passa por atitudes simples no dia a dia. Esse foi o foco da ação realizada pelo Instituto Municipal de Previdência dos Servidores Públicos de Montes Claros (PREVMOC) na segunda-feira (28), dentro da programação do Setembro Vermelho, campanha voltada à conscientização sobre a prevenção das doenças cardiovasculares.
A atividade ocorreu no hall de entrada da sede da Prefeitura de Montes Claros, na avenida Cula Mangabeira, e foi direcionada aos servidores municipais. Durante a iniciativa, profissionais da área da saúde estiveram no local para realizar aferição da pressão arterial e oferecer orientações relacionadas à prevenção e aos cuidados com o sistema cardiovascular.
A proposta foi aproveitar o ambiente de trabalho para levar informação e estimular os servidores a incluírem a prevenção na rotina. A pressão arterial elevada, por exemplo, pode não apresentar sintomas durante longos períodos e está entre os fatores que exigem acompanhamento para reduzir riscos à saúde cardiovascular.
Além da aferição, os participantes receberam orientações sobre hábitos que contribuem para a manutenção da saúde do coração. A iniciativa também chamou atenção para a importância de realizar acompanhamento regular e identificar, com antecedência, possíveis fatores de risco.
Prevenção começa na rotina
As doenças cardiovasculares estão relacionadas a diferentes fatores de risco, muitos deles associados ao estilo de vida e que podem ser acompanhados por meio de medidas preventivas. Alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controle da pressão arterial, acompanhamento médico e atenção aos níveis de colesterol e glicemia fazem parte dos cuidados que podem contribuir para a redução de riscos.
A prevenção, entretanto, não se resume a uma ação pontual. A proposta do Setembro Vermelho é justamente reforçar a necessidade de transformar o cuidado com a saúde em um hábito permanente, especialmente para pessoas que apresentam fatores de risco ou histórico familiar de doenças cardiovasculares.
Outro aspecto importante é não esperar pelo surgimento de sintomas para procurar atendimento. Avaliações periódicas podem ajudar na identificação de alterações que, em alguns casos, passam despercebidas no cotidiano.
Ação integra programa de saúde do PREVMOC
A atividade realizada na Prefeitura fez parte do Viver Melhor, programa do PREVMOC+ voltado à promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida dos servidores municipais.
Por meio de ações de orientação e prevenção, o programa busca ampliar o acesso dos servidores a informações relacionadas aos cuidados com a saúde e estimular o autocuidado.
No caso do Setembro Vermelho, a iniciativa levou a prevenção para dentro do ambiente de trabalho e criou uma oportunidade para que os servidores verificassem a pressão arterial e recebessem informações sobre a importância de acompanhar a própria saúde.
Mais do que uma campanha concentrada em um único mês, o alerta deixado pela ação é para que os cuidados continuem ao longo do ano. Conhecer os próprios indicadores de saúde, manter consultas e exames em dia e adotar hábitos mais saudáveis são medidas que podem ajudar a reduzir riscos e favorecer uma melhor qualidade de vida.
